Flow & Soul to wyjątkowa praktyka, która prowadzi w głąb autentycznej, wewnętrznej mocy i kobiecej energii. Pomaga odnaleźć harmonię, uwolnić się od napięć oraz zbudować trwałe poczucie własnej wartości. W rozmowie z Gosią Śnieżyńską, autorką...
Psychoterapia pomaga w akceptacji siebie i tego, co przynosi codzienność, niezależnie od wieku. U osób starszych pomoc psychologiczna nabiera szczególnego znaczenia, ponieważ ten etap życia wiąże się z głębokimi zmianami i wyzwaniami. To często...
Jak się przygotować? O co warto zapytać? To naturalne, że przed pierwszym spotkaniem z psychoterapeutą pojawiają się pytania, niepewność, a czasem nawet stres. W tym artykule wyjaśniamy, jak wygląda pierwsza wizyta u terapeuty, czego możesz się po...
Działa holistycznie, prowadzi do równowagi, uczy świadomego oddechu i pomaga uwalniać napięcia – to zaledwie kilka z długiej listy korzyści, które przynosi Joga Kundalini. O tym, dla kogo jest to najlepsza praktyka, jak przebiega i jakich efektów...
Jeżeli Twoje mięśnie są spięte, a ciało sztywne to mamy dla Ciebie rozwiązanie. Zapraszamy na wyjątkowy warsztat masażu powięzi do samodzielnego wykonania przy pomocy rolek, mini rolek do stóp i piłeczek do masażu. To prosta i skuteczna metoda,...
Ten kurs skierowany jest do osób, którym brakuje energii w ciągu dnia, są zmęczone, niewyspane, szybko się męczą. Także do tych, którzy czuję się ciężko i sztywno w swoim ciele, brak im sił i wytrzymałości po zimie. Podczas kursu będziemy budzić...
Jakiś czas temu miałam przyjemność wziąć udział w inspirującej rozmowie z Agatą Wiatrowską z Horsesense w jej podcaście „Z Wiatrem w grzywie”. Rozmawiałyśmy o czymś, co w mojej pracy – zarówno jako psychoterapeutki Gestalt, jak i nauczycielki jogi...
Zapraszamy na wyjątkowy cykl czterech spotkań warsztatowych „Blisko Ciała” w Lublinie, podczas których poprzez świadomy ruch i uważność na ciało będziemy pogłębiać kontakt ze sobą. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze pozwolimy sobie na...
Jeśli masz problem z odstawieniem cukru, zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub czujesz się osamotniony w swoich wysiłkach, to serdecznie zapraszamy Cię w każdą niedzielę o 09:30 na Spotkania przy Stole. W naszej grupie wsparcia znajdziesz...
Zapraszamy na 6-tygodniowy kurs jogi od podstaw – poziom 1. Dostępne mamy aż trzy terminy! Spotykamy się raz w tygodniu, w każdą sobotę lub niedzielę na dwie godziny zegarowe w zamkniętej grupie. Kurs skierowany jest do każdego, kto chce rozpocząć...
Dołączając, otrzymasz kod zniżkowy oraz dostęp do najświeższych informacji i pierwszeństwo zapisów na zajęcia, warsztaty i wyjątkowe wydarzenia w naszym studiu. Dla naszych subskrybentów organizujemy także bezpłatne spotkania rozwojowe i zajęcia jogi. Zapisz się i zostań częścią naszej społeczności!