„Ciało w Relacji”
Stała grupa terapeutyczno-rozwojowa
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie poprzez kontakt z ciałem,
pogłębiać relację ze sobą i budować bardziej autentyczne relacje z innymi.
GRUPA ROZPOCZYNA SIĘ 1 PAŹDZIERNIKA – TYLKO 10 MIEJSC.
Zapisz się na listę zainteresowanych. a jako pierwsza otrzymasz formularz zgłoszeniowy.
Nabór trwa do 7 września 2026
o grupie
To nie są jednorazowe warsztaty
ani zajęcia „o relacjach”.
„Ciało w relacji” to stała grupa terapeutyczno-rozwojowa
dla osób, które chcą doświadczać relacji bardziej prawdziwie, żywo i w kontakcie.
W tej grupie pracujemy nie tylko rozmową. Ważnym źródłem informacji jest także ciało. Oddech, napięcie, wycofanie, impuls do zbliżenia, potrzeba ochrony. A także to jak reagujesz na ciszę, ocenę, konflikt, pragnienie bycia zauważonym.
Grupa łączy psychoterapię w nurcie Gestalt oraz pracę z ciałem
metodą Lowena.
GRUPA ROZPOCZYNA SIĘ 1 PAŻDZIERNIKA 2026
DOSTĘPNYCH TYLKO 10 MIEJSC
dla kogo
Ta grupa jest dla Ciebie jeśli…
Trudno Ci powiedzieć „nie”, choć ciało sygnalizuje, że czegoś nie chcesz.
Dopasowujesz się do innych, przejmujesz odpowiedzialność za atmosferę lub własne potrzeby odkładasz na później.
Pragniesz bliskości, a jednocześnie obawiasz się odsłonięcia i odrzucenia.
Szukasz formy pracy głębszej niż pojedyncze warsztaty, ale innej niż sama terapia indywidualna.
To, co dzieje się w naszych relacjach,
ujawnia się nie tylko w myślach, ale również w głosie, postawie i sposobie, w jaki zbliżamy się
lub oddalamy od innych.
coś więcej
W centrum tej pracy
są relacje, emocje i ciało
W grupie będziemy przyglądać się temu, jak tworzysz kontakt z innymi ludźmi i co dzieje się wtedy w Tobie – w emocjach, myślach i w ciele.
Będziemy pracować m.in. z takimi tematami jak:
To nie jest szybka metoda ani obietnica natychmiastowej przemiany. To proces, który może realnie poruszyć coś ważnego, jeśli wejdziesz w niego z gotowością i zaangażowaniem.
Co może dać Ci udział w grupie „Ciało w Relacji”
Udział w tej grupie może pomóc Ci:
lepiej rozpoznawać swoje emocje i potrzeby
zauważać, co dzieje się w Twoim ciele w kontakcie z innymi
wyraźniej stawiać granice
budować więcej kontaktu ze sobą
i z innymi
odróżniać automatyczne reakcje od świadomych wyborów
doświadczać większej autentyczności
w relacjach
dwa podejścia
Dlaczego łączymy nurt
Gestalt i Lowena?
Relacja pomaga zobaczyć. Ciało pomaga poczuć.
Gestalt
Wnosi uważność na to, co dzieje się tu i teraz: na emocje, potrzeby, granice oraz sposób, w jaki wchodzimy w kontakt z innymi.
Lowen
Pomaga zauważać impulsy, które często pojawiają się wcześniej, niż potrafimy nazwać doświadczenie słowami. Uwalnia zapis emocji i trudnych doświadczeń z ciała.
Połączenie obu podejść pozwala zrozumieć własne schematy oraz rozpoznać je w ciele i w relacji z drugim człowiekiem.
warunki
Ta grupa nie jest miejscem przypadkowego „dzielenia się emocjami”
Bezpieczeństwo, tempo i sposób pracy są dla nas bardzo ważne, dlatego w grupie jest tylko 10 miejsc.
Nabór do grupy poprzedza formularz i rozmowa kwalifikacyjna, żeby wspólnie sprawdzić, czy to dla Ciebie dobry moment na taką formę pracy.
W trakcie pracy ważne są dla nas:
o nas
Poznaj Prowadzące
Prowadzenie grupy przez dwie terapeutki pozwala uważniej towarzyszyć zarówno procesowi poszczególnych osób, jak i całej grupy.
Gosia
Śnieżyńska
Psycholożka i psychoterapeutka w nurcie Gestalt
W pracy zwraca uwagę na relację, emocje, ciało i doświadczenie „tu i teraz”.
Towarzyszy osobom dorosłym w lepszym rozumieniu siebie, swoich potrzeb, granic i budowaniu relacji.
Justyna
Rynkiewicz
Psycholożka, psychoterapeutka w nurcie Lowena
W pracy łączy perspektywę psychologiczną, cielesną i egzystencjalną, skupiając się m.in. na kontakcie z ciałem, autoekspresji, granicach, witalności i relacjach.
OPINIE
Głosy osób, które pracowały
z nami w innych procesach
Jeśli chcesz mieć szansę wejść
do tej edycji, warto zapisać się
na listę odpowiednio wcześnie.
Po zamknięciu naboru kolejne osoby trafią na listę zainteresowanych do następnej edycji.
SZCZEGÓŁY
Jak wygląda proces naboru
Jeśli chcesz mieć szansę wejść
do tej edycji, warto zapisać się
na listę odpowiednio wcześnie.
Po zamknięciu naboru kolejne osoby trafią na listę zainteresowanych do następnej edycji.
spotkajmy się
Czujesz, że ta grupa
może być dla Ciebie?
Zapisz się na listę zainteresowanych.
Jako pierwsza/y otrzymasz szczegóły udziału, formularz zgłoszeniowy oraz informacje o dalszych etapach naboru do grupy.
W grupie jest tylko 10 miejsc – nabór zamykamy 7 września 2026
Zapis na listę zainteresowanych nie oznacza jeszcze udziału w grupie.
Na rozmowę zaprosimy wybrane osoby, które wypełnienią formularz zgłoszeniowy
FAQ
Pytania, które możesz mieć…
Czy zapis na listę zainteresowanych zobowiązuje do udziału?
Nie. Zapis na listę oznacza tylko, że otrzymasz informacje o otwarciu zgłoszeń i kolejnych
krokach.
Czy każdy zapisany na listę zostanie zaproszony do grupy?
Nie. Do tej edycji zaprosimy 10 osób po procesie zgłoszeń i rozmów kwalifikacyjnych.
Czy ta grupa jest terapią?
To grupa terapeutyczno-rozwojowa. Jej celem jest pogłębianie kontaktu ze sobą, swoimi emocjami, ciałem i relacjami z innymi, z dużą dbałością o bezpieczeństwo procesu.
Czy muszę mieć doświadczenie w terapii albo pracy z ciałem?
Nie. Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia, ale ważna jest gotowość do regularnego udziału i wejścia w proces.
Kiedy otrzymam szczegóły organizacyjne?
Po zapisaniu się na listę zainteresowanych i w kolejnych mailach dotyczących procesu naboru.
Co jeśli teraz nie dostanę się do grupy?
Jeśli nie będzie już miejsca albo uznamy wspólnie, że to nie jest najlepszy moment na tę formę pracy, będziemy mogli zaproponować Ci inną ścieżkę albo wpisać Cię na listę rezerwową.